En 100 g (Gramos) de Fish, rape, cocido en seco hay 8 µg de El folato, comida.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Fish, rape, cocido en seco

Fish, rape, cocido en seco es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Fish, rape, cocido en seco se enumeran a continuación.

Agua	78.51 g	78.51	g	78.51%
La energía (calorías)	97 kcal	97	kcal
Energía (julios)	406 kJ	406	kJ
Proteína	18.56 g	18.56	g	18.56%
lípido total (grasa)	1.95 g	1.95	g	1.95%
Ceniza	1.55 g	1.55	g	1.55%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	10 mg	10	mg	0.01%
Hierro, Fe	0.41 mg	0.41	mg
El magnesio, Mg	27 mg	27	mg	0.03%
El fósforo, P	256 mg	256	mg	0.26%
Potasio, K	513 mg	513	mg	0.51%
Sodio, Na	23 mg	23	mg	0.02%
Zinc, Zn	0.53 mg	0.53	mg
Cobre, Cu	0.036 mg	0.036	mg
El manganeso, Mn	0.031 mg	0.031	mg
El selenio, Se	46.8 µg	46.8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1 mg	1	mg
tiamina	0.029 mg	0.029	mg
Riboflavina	0.073 mg	0.073	mg
La niacina	2.558 mg	2.558	mg
Ácido pantoténico	0.173 mg	0.173	mg
La vitamina B-6	0.277 mg	0.277	mg
El folato, el total de	8 µg	8	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	8 µg	8	µg
El folato, DFE	8 µg	8	µg
Vitamina B12	1.04 µg	1.04	µg
La vitamina A, RAE	14 µg	14	µg
retinol	14 µg	14	µg
La vitamina A, IU	46 IU	46	IU
Colesterol	32 mg	32	mg	0.03%
triptófano	0.208 g	0.208	g	0.21%
treonina	0.814 g	0.814	g	0.81%
isoleucina	0.855 g	0.855	g	0.86%
leucina	1.509 g	1.509	g	1.51%
lisina	1.705 g	1.705	g	1.70%
metionina	0.549 g	0.549	g	0.55%
cistina	0.199 g	0.199	g	0.20%
fenilalanina	0.725 g	0.725	g	0.72%
tirosina	0.627 g	0.627	g	0.63%
valina	0.956 g	0.956	g	0.96%
arginina	1.111 g	1.111	g	1.11%
histidina	0.547 g	0.547	g	0.55%
alanina	1.123 g	1.123	g	1.12%
Ácido aspártico	1.901 g	1.901	g	1.90%
Ácido glutamico	2.771 g	2.771	g	2.77%
glicina	0.891 g	0.891	g	0.89%
prolina	0.656 g	0.656	g	0.66%
serina	0.757 g	0.757	g	0.76%

Nutrientes en Fish, rape, cocido en seco